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Comment choisir les bonnes plaquettes de frein Brembo p - 01 Dec 2018 15:25

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logo bremboLes plaquettes de frein sont un element tres important de votre moto, car comme vous le savez ils agissent sur votre freinage, element numero un de la securite. Brembo est l'une des marques references en terme d'accessoire de freinage, ce qui est vrai pour les plaquettes de frein. Mais la marque possede plus d'une dizaine de modeles de plaquettes de freins differents, et donc ce n'est pas evident de choisir celui qu'il vous faut. En effet, parmi toutes les possibilites, plusieurs seront compatibles au montage avec votre moto. Ceci s'explique car la seule et unique difference entre ces differents modeles c'est la garniture. Cependant, meme si les plaquettes de frein Brembo peuvent monter sur votre moto, elles ne sont pas toute forcement adaptees a votre moto, et peut-etre encore moins a l'utilisation que vous en faites !

Brembo est une tres bonne marque, mais encore faut-il pouvoir s'y reperer. Avec ce guide, vous saurez tout sur les differents modeles de plaquettes Brembo, et vous serez apte a choisir la meilleure paire de plaquettes pour chaque moto, condition, et utilisation !

Le coefficient de friction, qu'est-ce que c'est ?

Avant de commencer a voir les differentes plaquettes Brembo, il est important de bien comprendre ce qu'est le coefficient de friction, qui est un terme tres important pour les plaquettes de frein, et qui sera utilise dans cet article.

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Le coefficient de friction, aussi appele coefficient de frottement, represente la puissance du freinage. Cette puissance de freinage est calculee par rapport a une pression egale sur le levier de frein et la meme taille de disque. Liquide de refroidissement sans eau les plaquettes de freins performantes beneficient souvent d'un coefficient de friction eleve. Bien sur cette puissance de freinage a une limite, afin de garder un bon controle de la machine.

Logiquement, les plaquettes a fort coefficient de frottement s'usent plus vite que celles qui ont un coefficient plus faible.

4 gammes pour les motos de route : Genuine, SA, SP ou CC

Les routieres sont souvent utilisees au quotidien pour tous vos deplacements, ce qui signifie que l'usure des plaquettes est plus importante sur les motos de routes. C'est pourquoi Brembo vous propose des plaquettes performantes a usure moderee, afin que vous puissiez les garder le plus longtemps possible. Elles ont de plus un coefficient de friction eleve, et ce peu importe les conditions, a haute comme a basse temperature. Si vous possedez une routiere, c'est l'un des trois modeles suivant qu'il vous faut !

Plaquettes moto Brembo SA

Plaquettes Brembo SALes plaquettes SA sont destines aux freins avant. Elles sont ideales en remplacement de vos plaquettes d'origine, elles pourront etre montees sans aucun probleme, et surtout vous offrir une alternative encore meilleure que celle que vous offrez vos plaquettes d'origine. Ces plaquettes s'adaptent aux diverses conditions, et sauront vous offrir un freinage performant dans toutes les situations !

Les plaquettes SA possedent une garniture en metal fritte.

Plaquettes moto Brembo SP

Plaquettes Brembo SPPour le modele de plaquette SP, elles sont aussi en metal fritte. En fait, elle possede exactement les memes caracteristiques que les plaquettes de route SA, a exception que les SP sont faits pour les freins arriere.

Autrement dit, vous devez choisir entre le modele SP ou SA en fonction de ce que vous souhaitez equiper, vos freins avant ou arriere. Sinon, vous pouvez aussi opter pour les plaquettes CC

Plaquettes moto Brembo CC

Plaquettes Brembo CCLes plaquettes CC, pour Carbone Ceramique, sont aussi bien adaptees pour les freins avant que les freins arriere. Ce modele de plaquette est plus particulierement destine aux motos de route anciennes. Leur garniture carbone/ceramique vous assure une excellente duree de vie, ainsi que de tres bonnes performances, aussi bien a chaud qu'a froid !

Elargisseurs de voie de frein type origine Brembo Genuine

Plaquettes Brembo origineCes plaquettes sont de type origine, aussi appelees Genuine, c'est-a-dire qu'elles reprennent exactement les memes caracteristiques que les plaquettes d'origine de votre moto. En optant pour cette option, vous vous procurerez des plaquettes avec un materiau identique a celui qui a ete choisi par le constructeur. Ce qu'il faut savoir, c'est que plusieurs constructeurs, comme Ducati par exemple, montent directement des plaquettes Brembo sur leur moto sorties d'usine. C'est au passage un gage de qualite quand des grandes marques comme Ducati choisissent Brembo pour equiper leur moto. Et quoi de mieux que des plaquettes Brembo pour remplacer des plaquettes Brembo ?

Si votre moto possede d'origine des plaquettes Brembo, ces plaquettes sont ideales en remplacement !

Les motos de cross ont droit au freinage Brembo

Les conditions tout terrain demandent un freinage performant, et exigent meme quand les disques sont encore froids. Il faut aussi que les plaquettes soient assez resistantes pour les conditions du tout-terrain et les differents elements, tels que l'eau, la boue, ou encore le sable. Wastegates de turbo Off road proposes par Brembo sont specialement etudies pour cette utilisation, et vous assurent la performance necessaire pour le cross.

Moto Off road � Plaquettes SX

Plaquettes Brembo SXLe modele SX Off road, qui peut etre aussi bien monte a l'avant qu'a l'arriere, sont composes d'une garniture en metal fritte Racing. Ces plaquettes vous assurent un freinage agressif, qui vous permettra de venir a bout des differents terrains et obstacles sur votre moto ! Le modele SX est particulierement bien adapte pour les Supercross et les Supermotard.

Moto Off road � Plaquettes SD

Plaquettes Brembo SDPour les plaquettes tout terrain SD, la garniture est composee de metal fritte standard. Les plaquettes Brembo SD sont aussi bien adaptees pour l'avant que pour l'arriere. Elles vous assurent des performances constantes, ainsi qu'une excellente resistance a hautes temperatures. Ces plaquettes sont agressives, afin que votre freinage soit adapte aux conditions du tout-terrain.

Moto Off road � Plaquettes TT

Plaquettes Brembo TTCe dernier modele de la categorie Off road de Brembo est aussi, comme tous les autres modeles Off road, adapte pour les freins avant et arriere. les plaquettes TT possede une garniture faite en Carbone-Ceramique. Le materiel de friction de ces plaques leur permet une modularite excellente, avec une performance a l'epreuve de toutes les conditions, que ce soit sur un terrain sec ou mouille. Etant tres modulable, ces plaquettes sont tres efficaces pour les terrains ou l'adherence est moindre.

Les motos de piste et competition

Les pistardes, de par leur utilisation et conditions de pilotages, necessitent un freinage different de celui des motocross ou des routieres. C'est pourquoi Brembo propose aussi une gamme de plaquettes destinees a l'utilisation sur piste.

Il faut savoir que les freins arriere sont beaucoup moins utilises sur les pistes, ils s'usent donc beaucoup moins vite, et leur importance est moindre. C'est pourquoi les plaquettes de freins arriere sur les motos de piste sont souvent les memes que celles sur les routieres. C'est pourquoi les deux modeles RC et SC que nous vous presentons ci-dessous sont uniquement faits pour les freins avant.

Racing � Plaquettes Brembo RC

Plaquettes Brembo RCLes plaquettes RC sont des plaquettes avec une garniture en Carbone-Ceramique, destinees au freins avant. Ce modele de plaquette fait partie de l'un des meilleurs que peut vous proposer la marque Brembo pour vos competitions. Leur coefficient de friction a chaud est extremement performant, ce qui vous permettra une stabilite indiscutable a haute temperature. En effet ces plaquettes sont reservees a une utilisation sur piste, et ne sont pas homologuees pour la route. Si vous cherchez des plaquettes performantes pour vos courses sur piste, et uniquement pour piste, c'est le modele qu'il vous faut !

Racing � Plaquettes Brembo SC

Plaquettes Brembo SCLe modele SC, lui aussi reserve aux freins avant, possede une garniture en metal fritte. Ces plaquettes sont faites pour repondre aux differents besoins des pistes. Cependant, contrairement au modele RC par exemple, meme si les SC sont adaptees a l'utilisation sur piste, elles sont homologues pour la route. En effet ceci est rendu possible grace a leur bon coefficient de friction a froid, qui rend possible l'utilisation sur la route. Autrement dit, vous pourrez equiper votre sportive de ces plaquettes, pour en profiter sur la route, du moins si le reste des equipements de la moto est aussi homologue !

Racing � Plaquettes Brembo Z03

Plaquettes Brembo Z03Les plaquettes Z03 sont les meilleures plaquettes de frein en ce qui concerne les courses d'endurance ! Ce modele compose d'une garniture en Sinter vous assure une excellente longevite pour vos courses d'endurance que ce soit de 6 ou de 24 heures ! Sans parler de leur tres bonne performance, qui vous apporteront controle et puissance de freinage. Ces plaquettes sont reservees a un usage sur piste et ne sont pas homologuees pour la route.

Racing � Plaquettes Brembo Z04

Plaquette Brembo Z04Les plaquettes Z04 sont, comme les Z03, reservees a un usage sur piste et ne sont donc pas homologuees. Elles sont extremement performantes, c'est ce qui se fait de mieux pour l'utilisation sur piste. Les Z04 sont preconisees pour etre utilisees sur les courses de vitesse. Elle vous assure un freinage puissant, quelle que soit votre vitesse, et ce tout en gardant un controle parfait de votre machine.

Les plaquettes de frein Brembo pour scooters

Ce n'est pas tout ! Brembo etant la marque reference en ce qui concerne le freinage, leur gamme de plaquettes de frein ne s'arrete pas la. En effet, la marque vous propose aussi des plaquettes performantes pour les scooters, ainsi que des plaquettes types origine !

Plaquettes Brembo XS pour les Scooters

Plaquettes Brembo XSLe modele XS peut aussi bien etre monte a l'avant qu'a l'arriere sur votre scooter. Les XS vous permettront de garder des performances constantes, et ce dans les differentes conditions de conduite. Avec un coefficient de friction eleve, ces plaquettes sont ideales pour les scooters puissants, comme les Maxi scooter par exemple.

Scooter � Plaquettes Brembo CC

Plaquettes Brembo CCPlus adapte aux scooters moins puissant que les Maxi scooter, le modele CC ( Carbone/ceramique) vous garantit un excellent rapport qualite/prix. Ces plaquettes vous permettront de venir a bout des differentes conditions. Vous pourrez les garder longtemps, grace a leur importante durabilite !

Si vous ne savez pas encore comment changer vos plaquettes de frein, nous vous conseillons de lire cet article qui vous expliquera comment faire !

Avec ce guide Brembo, vous savez absolument tout ce que vous devez savoir pour choisir les bonnes plaquettes pour votre moto ! Alors, quelle plaquette est faite pour votre machine ? - Comments: 0

Embrayage renforce - 01 Dec 2018 15:20

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Votre conduite vous impose le remplacement repete du systeme d'embrayage et vous vous interrogez sur l'opportunite d'un embrayage renforce ? Cet article vous eclaire sur son fonctionnement en commencant par celui de l'embrayage classique.

Disques de freins percés/rainurés renforce : principe de fonctionnement de l'embrayage

Role de l'embrayage

L'embrayage est un systeme place entre le moteur et la boite de vitesses, et dont la fonction est de :

permettre la transmission du mouvement de rotation du moteur a la boite de vitesses ;

permettre la transmission progressive de ce mouvement (demarrages) ;

separer la liaison moteur-boite, pour un arret du vehicule avant le positionnement du levier de vitesses au point mort, ou pour permettre le changement des vitesses.

Composition de l'embrayage

Un systeme d'embrayage est constitue d'une commande reunissant :

la pedale d'embrayage ;

le cable d'embrayage (souvent remplace par un systeme hydraulique) ;

une fourchette d'embrayage, le levier en appui sur un point fixe poussant sur la butee d'embrayage a l'action conducteur ;

une butee d'embrayage, roulement dont la partie interne coulisse sur l'arbre d'entree de la boite de vitesses et dont la partie exterieure vient en appui sur le mecanisme ;

un mecanisme, boitier fixe sur le volant moteur, qui comporte une face d'appui interieure, bridee par de puissants ressorts, qui bloquent le disque d'embrayage contre le volant moteur ;

un disque d'embrayage, une piece coincee entre le volant moteur et le mecanisme, solidaire en rotation et libre en translation de l'arbre de boite, qui transmet le mouvement moteur a celle-ci ;

le volant moteur, lourde piece circulaire solidaire du vilebrequin moteur et comportant une surface d'appui.

Fonctionnement de l' Brides/Connections d'échappement fonctionne en deux temps :

Le conducteur appuie sur la pedale d'embrayage : par l'intermediaire du cable d'embrayage, la fourchette engendre une translation de la butee d'embrayage. Celle-ci appuie sur le mecanisme, annihilant l'effet des ressorts sur sa face d'appui. Le disque est alors libere de sa pression sur la face d'appui du volant moteur et ne transmet plus le mouvement. C'est le debrayage.

Le conducteur relache l'effort sur la pedale : c'est l'embrayage.

Utilite et particularite de l'embrayage renforce

Utilite de l'embrayage renforce

L'embrayage renforce supporte des efforts de traction bien superieurs a la normale et permet de transmettre une puissance moteur accrue sans deterioration.

Comme son nom l'indique, il surdimensionne les pieces qui le constituent. Ce renforcement, notamment celui des ressorts, peut engendrer un effort supplementaire a la pedale.

Important : son utilisation est donc bien specifique (vehicules de competition, tuning, vehicules 4 x 4), et n'est pas, sauf demande speciale, destinee aux vehicules courants.

Particularite de l'embrayage renforce

La butee, le disque et le mecanisme sont renforces. Le volant moteur est allege pour engendrer moins d'inertie et favoriser la montee en regime rapide du moteur. En contrepartie, celui-ci sera beaucoup plus instable sur les regimes de ralenti.

Le disque a patins en metal fritte est l'element primordial de l'embrayage renforce. Contrairement au disque classique, constitue de garnitures de friction en materiau composite tendre (fibres, abrasifs, particules ceramiques), la matiere constituant les garnitures est en metal fritte (agglomeration de particules metalliques). Cette texture permet une meilleure accroche.

Acheter un embrayage renforce

Seules les officines specialisees en competition et en tout-terrain pourront vous fournir un embrayage renforce.

En revanche, vu leur technicite, ces produits seront vendus de 40 a 60 % plus chers que des pieces en montage d'origine.

Exemple : pour une Audi A4 (kit d'embrayage et volant moteur) : pieces origine : 800 �, kit renforce : 1 415 �. - Comments: 0

Bien choisir ses plaquettes de freins - 01 Dec 2018 15:00

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Prises d'air est fondamental en termes de securite ; normal de chercher a l'optimiser en se chargeant soi-meme de ses plaquettes. Attention, toutefois, a choisir un modele adapte a sa conduite et a la qualite de ses disques.

Plaquettes : Bien vu !

Les rainures : pratiquees dans la plaquette, elles permettent a la fois un controle aise du niveau d'usure et une meilleure evacuation des poussieres dues aux frottements contre le disque. Plaque isolante : parfois livree avec certain jeu, (parfois amovible et donc reutilisable). Positionnee entre les pistons et le support de plaquette, elle limite l'echauffement du circuit et reduit les bruits de freinage. Certains fabricants appliquent une couche de peinture a base de caoutchouc au dos du support qui joue le meme role.

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- Deux grandes familles de plaquettes s'opposent : organiques et metal fritte (ou sinter).

- L'atout des Sinter reside dans leur resistance aux fortes sollicitations.

- Cette caracteristique les rend ideales pour les parcours riches en freinages. Pour une utilisation moto-boulot standard, l'organique convient a merveille.

- Avant de monter du metal fritte, il faut s'assurer que vos disques le supportent bien sous peine d'entamer leur surface.

TROUVER EN MAGASIN :

Avant de porter votre devolu sur tel ou tel type de plaquettes, il faut vous interroger sur votre conduite. Les contraintes ne sont pas les memes pour descendre un col de montagne ou emprunter un peripherique.

Precaution :

Disques en fonte : attention, ils supportent mal les plaquettes en metal fritte. Combinés Filetés de la nature de vos disques.

Longevite :

La composition de la garniture est primordiale. Flexibles de freins , plus tendre, s'use plus vite que celle en metal fritte.

L'epaisseur de la plaquette : plus elle est importante et plus il faudra de freinages pour arriver au bout.

Efficacite :

Le metal fritte : son atout majeur du n'est pas tant d'offrir un freinage plus puissant que de posseder une plage d'utilisation plus large (jusqu'a 600 �C). A preferer pour les parcours sollicitant beaucoup les freins (sous reserve de compatibilite avec votre disque). Le metal fritte offre aussi un freinage juge en general plus progressif par nos essayeurs.

L'organique : en usage routier traditionnel, ces plaquettes n'ont pas a rougir en termes d'efficacite pure.

Conseils :

Pour en optimiser la duree de vie, il vaut mieux anticiper et freiner calmement que tirer le levier comme une brute a la derniere seconde.

L'epaisseur de la garniture a une incidence sur la course du levier, qui peut etre compensee en jouant sur le niveau de liquide de frein.

Modeles piste ou kevlar : vantees a des fins marketing, il faut se mefier des plaquettes " racing " souvent plus cheres. Selon le pourcentage de Kevlar, elles ne deviennent efficaces qu'a partir d'une temperature de 150 a 200 �C, rarement atteinte en usage routier.

- En clair, elles seront le plus souvent moins efficaces (et plus dangereuses) que de simples organiques - Comments: 0

Pourquoi le march� du r�trogaming int�resse maintenant - 01 Dec 2018 09:11

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Depuis la fin des ann�es 2000, les prix des vieux jeux vid�o se sont envol�s, � cause de l'int�r�t croissant de plus jeunes joueurs. Le march� �tant d�sormais arriv� � maturit�, Nintendo ou encore Sony proposent leur propre catalogue.

Vous avez peut-�tre dans votre armoire un vieux jeu vid�o en parfait �tat dans une bo�te en carton quasi-intacte, avec sa notice. Vous songez � vous en d�barrasser lors d'une brocante? Erreur. Un simple tour chez Amazon vous permet de voir � quel point cette id�e est mauvaise. Un jeu Super Mario World (1990) sur le site de e-commerce est par exemple vendu � 55 euros alors que le vendeur ne propose ni le bo�tier ni la notice (deux �l�ments cl�s pour les collectionneurs).

De fait, le march� du r�trogaming, c'est-�-dire la vente de vieux jeux vid�o, a litt�ralement explos� ces derni�res ann�es. "Un Zelda avec bo�te et notice sur NES se vendait 50 euros � la fin des ann�es 2000, aujourd'hui on le trouve � 150 euros", explique Valentin Simony, fondateur du site FranceRetrogaming.fr et auteur du blog Link to the Past.

De nombreuses raisons expliquent cette flamb�e. L'une d'entre elles est que ce march� s'est consid�rablement �largi.

"Cette envol�e a surtout eu lieu � partir des ann�es 2009-2010. Avant, le march� concernait surtout des jeux vid�o import�s du Japon, et on parlait davantage de "oldies" que de r�trogaming. Mais � partir de 2009-2010 une client�le plus jeune, �g�e de 18-25 ans, et nostalgique des vieux jeux distribu�s en France et en Europe, est arriv�e. Au point que cette g�n�ration constitue une grande partie de nos clients", explique R�gis Miserolle, g�rant de la boutique Retrogameshop � Paris, cr��e en 2005.

Les raisons d'une flamb�e

Cette jeune g�n�ration a aussi pu �tre sensibilis�e par les vid�os d'internautes montrant leurs collections de vieux jeux ou de Youtubeurs qui �voquent ces titres dans leurs films (comme le Joueur du Grenier, Benzaie ou le Angry Video Game Nerd). "Une mode s'est cr��e sur internet, ce qui a renforc� l'aspect nostalgique", abonde R�gis Miserolle.

La demande �tant plus forte, les prix ont logiquement augment� puisque par d�finition l'offre �volue tr�s peu, les �diteurs ne remettant pas en usine des jeux cr��s il y a plus de 20 ans. Et qu'en plus, les jeux existants ne sont parfois plus en assez bon �tat pour �tre vendus.

Valentin Simony explique par ailleurs qu'une confusion r�gne entre les deux march�s du r�trogaming. L'un concerne des collectionneurs qui recherchent des jeux complets avec bo�te et cartouche. L'autre s'adresse davantage aux joueurs qui veulent simplement jouer � de vieux titres et peuvent se contenter de la cartouche seule. "Des particuliers ont pu voir qu'un jeu comme Mario Kart en tr�s bon �tat avec notice et bo�te valait 500 euros et se sont dits que la cartouche seule valait 500 euros, ce qui a accentu� la hausse des prix", explique-t-il. Autre catalyseur: le principe des sites o� ces jeux s'�changent comme eBay, qui fonctionnent sur un syst�me d'ench�res. "A chaque fois on positionne son prix en fonction du prix le plus haut, cela a largement contribu� � la hausse des prix", regrette Valentin Simony. Au point d'agacer les collectionneurs car du coup "ce march� devient parfois r�serv� � une �lite", poursuit-il.

L'arriv�e des �diteurs

Cette hausse de la demande a fini par attirer l'�il des fabricants. Sony a ainsi d�velopp� son offre de vieux jeux sur son Playstation Store qui permet de t�l�charger ces titres sur une PS4, par exemple. Sega, qui ne fabrique plus de consoles, a vendu sa licence � des �diteurs qui sortent d�sormais r�guli�rement des Mega Drive avec un catalogue de jeux d�mat�rialis�s. Mais l'exemple le plus frappant reste Nintendo qui a sorti fin 2016 la fameuse NES mini, une mini-console pourvue d'une vingtaine de jeux d�mat�rialis�s. Le groupe nippon a ensuite transform� l'essai en sortant une Super NES Mini en ao�t dernier.

"Ils ont attendu console rétro � se d�veloppe pour se lancer. boutique geek ils ont peut-�tre attendu trop longtemps car le march� aujourd'hui est mature voire en d�clin", consid�re R�gis Miserolle. Le g�rant de boutique consid�re qu'il faudra encore attendre deux voire trois ann�es pour voir si les offres des fabricants impactent sensiblement le march�. Mais il observe n�anmoins que "la demande est en train de se tasser sur certaines consoles comme la NES". "Peut-�tre la sortie de la mini-NES a pu jouer", juge-t-il, pr�cisant bien que "ce n'est pas tout � fait la m�me chose: il n'y a pas avec cette console le culte de l'objet qui importe aux collectionneurs. Mais cette console a le m�rite de permettre aux joueurs de jouer � des jeux dont les cartouches sont devenues on�reuses".

La force de Nintendo

Reste que le succ�s, pour Nintendo tout du moins, est r�el. Ses deux mini-consoles se sont vendues comme des petits pains, se retrouvant tr�s vite en rupture de stocks.

"Quand vous interrogez Nintendo sur le pass�, ils ne vous r�pondent pas et expliquent �tre focalis�s sur l'avenir. Le r�trogaming pour eux n'�tait donc pas important. Mais il se sont rendus compte l'ann�e derni�re qu'ils allaient avoir un No�l plut�t tranquille sans nouvelle console, la WiI U ne se vendant pas tr�s bien, et la Switch devant sortir plus tard. Ils ont alors cherch� une machine rapide � d�velopper et dont ils �taient s�rs d'en �couler beaucoup pour sauver leur No�l. La mini NES est arriv�e et leur a permis de gagner beaucoup d'argent, probablement plus m�me que ce qu'ils attendaient", d�crypte Rapha�l Gorges, auteur de L'histoire de Nintendo (�ditions Omake Books).

Des succ�s que ce sp�cialiste de Nintendo explique "parce que la NES, la Super NES et la Megadrive �taient vraiment les consoles qui ont berc� l'enfance des joueurs des ann�es 80-90, et b�n�ficient ainsi pleinement de l'effet nostalgie. Le timing �tait donc tr�s favorable".

D'ores et d�j�, des rumeurs assurent que Nintendo poursuivrait encore ses efforts en sortant une Nintendo 64 Mini, console qui avait accueilli Zelda Ocarina of Time, souvent consid�r� comme le meilleur jeu de tous les temps. - Comments: 0

Are You Seeking Information About Football? Then Check - 01 Dec 2018 09:08

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Professional football is one of the most popular spectator sports in America, but there are also many school teams that play the sport. Whether you are very familiar with the sport or only watch occasionally, knowing the rules is essential to enjoying the game. This article provides basic information about the rules of the game.

One of the most important things you can do when playing football is to stay healthy. To help protect your body you should warm up before practice and games. You also have to have good hygiene and eat right to fuel your body and protect your immune system. Most importantly you have to keep practicing!

A good football tip is to perfect your swim move if you're playing on the defensive line. The swim move is great because it allows you go get past your opponent so you can go straight for the quarterback or whoever has the ball. Being tied up on the line gets you nowhere.

Get your roll down. Everyone on a football team has a role to perform. Don't be the one person who doesn't understand that. If you don't follow through with your role, you'll be letting your team down. As this is a team sport, it'll also likely lead to a loss.

Try learning how to start a football game properly. The game should start with a coin toss. The team that wins the toss then gets to decide the end of the field they'd like to defend for the first half, or if they'd like to receive the ball. One team will kick the ball to the other. The kickoff will occur at the start of each half and after each score.

When you practice, try playing with both feet. Most people favor one foot or the other and it takes practice to learn how to use both. If you concentrate on your weaker foot, you will notice dramatic improvements in form, stability and quickness. الدوري الاسباني against a wall to strengthen your weaker foot.

Take up a dance class to improve your footwork. Before you laugh, think back to reality television dancing competitions and how many times NFL players not only competed but succeeded! Ballroom dancing and even ballet are extremely effective at helping football players get an extra edge on the field.

A great tip you can use for football is to practice as much as you can and to work on your conditioning. Football games are grueling and you need to have enough endurance in order to be effective for the entire duration of the game. You won't enjoy it but you'll improve.

Have an indoor exercise regimen that you can do anytime. Include push-ups, sit-ups and anything else you do to work on stamina anytime. This will let you get some physical activity every morning and evening. It also makes for a good backup plan to workout when the weather outside is unfriendly or you do not have access to a field or weight room.

Consume adequate amounts of protein to give you the strength and body mass you need as a football player. Avoid getting your proteins through junk food, as this will contribute to an unhealthy body that does not function well for you. Get protein from meat, eggs, fish and protein powder shakes.

Your 40 yard dash speed is something that you need to work on improving if you want to be a great football player. In order to increase your speed, practice proper foot and shoulder placement at the start. Practice getting out of the blocks quicker and keeping your focus. This will help you increase your speed.

If you aren't mentally in the game, don't play. Let your coach know if you are not feeling well because of a loss, a fight, a break up, a bad grade or anything else which might be getting you down. He can talk you out of it, or allow someone else to play for you.

After reading the information in this article, you will probably enjoy watching the game more. Even if you watch every pro game available, there is always more technical information you can know. If your child or a child of your friend plays on the school team, you are now prepared to be a supportive spectator. - Comments: 0

Are You Seeking Information About Football? Then Check - 01 Dec 2018 09:07

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Professional football is one of the most popular spectator sports in America, but there are also many school teams that play the sport. Whether you are very familiar with the sport or only watch occasionally, knowing the rules is essential to enjoying the game. This article provides basic information about the rules of the game.

One of the most important things you can do when playing football is to stay healthy. To help protect your body you should warm up before practice and games. You also have to have good hygiene and eat right to fuel your body and protect your immune system. Most importantly you have to keep practicing!

A good football tip is to perfect your swim move if you're playing on the defensive line. The swim move is great because it allows you go get past your opponent so you can go straight for the quarterback or whoever has the ball. Being tied up on the line gets you nowhere.

Get your roll down. Everyone on a football team has a role to perform. Don't be the one person who doesn't understand that. If you don't follow through with your role, you'll be letting your team down. As this is a team sport, it'll also likely lead to a loss.

Try learning how to start a football game properly. The game should start with a coin toss. The team that wins the toss then gets to decide the end of the field they'd like to defend for the first half, or if they'd like to receive the ball. One team will kick the ball to the other. The kickoff will occur at the start of each half and after each score.

When you practice, try playing with both feet. Most people favor one foot or the other and it takes practice to learn how to use both. If you concentrate on your weaker foot, you will notice dramatic improvements in form, stability and quickness. الدوري الاسباني against a wall to strengthen your weaker foot.

Take up a dance class to improve your footwork. Before you laugh, think back to reality television dancing competitions and how many times NFL players not only competed but succeeded! Ballroom dancing and even ballet are extremely effective at helping football players get an extra edge on the field.

A great tip you can use for football is to practice as much as you can and to work on your conditioning. Football games are grueling and you need to have enough endurance in order to be effective for the entire duration of the game. You won't enjoy it but you'll improve.

Have an indoor exercise regimen that you can do anytime. Include push-ups, sit-ups and anything else you do to work on stamina anytime. This will let you get some physical activity every morning and evening. It also makes for a good backup plan to workout when the weather outside is unfriendly or you do not have access to a field or weight room.

Consume adequate amounts of protein to give you the strength and body mass you need as a football player. Avoid getting your proteins through junk food, as this will contribute to an unhealthy body that does not function well for you. Get protein from meat, eggs, fish and protein powder shakes.

Your 40 yard dash speed is something that you need to work on improving if you want to be a great football player. In order to increase your speed, practice proper foot and shoulder placement at the start. Practice getting out of the blocks quicker and keeping your focus. This will help you increase your speed.

If you aren't mentally in the game, don't play. Let your coach know if you are not feeling well because of a loss, a fight, a break up, a bad grade or anything else which might be getting you down. He can talk you out of it, or allow someone else to play for you.

After reading the information in this article, you will probably enjoy watching the game more. Even if you watch every pro game available, there is always more technical information you can know. If your child or a child of your friend plays on the school team, you are now prepared to be a supportive spectator. - Comments: 0

Are You Seeking Information About Football? Then Check - 01 Dec 2018 09:06

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Professional football is one of the most popular spectator sports in America, but there are also many school teams that play the sport. Whether you are very familiar with the sport or only watch occasionally, knowing the rules is essential to enjoying the game. This article provides basic information about the rules of the game.

One of the most important things you can do when playing football is to stay healthy. To help protect your body you should warm up before practice and games. You also have to have good hygiene and eat right to fuel your body and protect your immune system. Most importantly you have to keep practicing!

A good football tip is to perfect your swim move if you're playing on the defensive line. The swim move is great because it allows you go get past your opponent so you can go straight for the quarterback or whoever has the ball. Being tied up on the line gets you nowhere.

Get your roll down. Everyone on a football team has a role to perform. Don't be the one person who doesn't understand that. If you don't follow through with your role, you'll be letting your team down. As this is a team sport, it'll also likely lead to a loss.

Try learning how to start a football game properly. The game should start with a coin toss. The team that wins the toss then gets to decide the end of the field they'd like to defend for the first half, or if they'd like to receive the ball. One team will kick the ball to the other. The kickoff will occur at the start of each half and after each score.

When you practice, try playing with both feet. Most people favor one foot or the other and it takes practice to learn how to use both. If you concentrate on your weaker foot, you will notice dramatic improvements in form, stability and quickness. الدوري الاسباني against a wall to strengthen your weaker foot.

Take up a dance class to improve your footwork. Before you laugh, think back to reality television dancing competitions and how many times NFL players not only competed but succeeded! Ballroom dancing and even ballet are extremely effective at helping football players get an extra edge on the field.

A great tip you can use for football is to practice as much as you can and to work on your conditioning. Football games are grueling and you need to have enough endurance in order to be effective for the entire duration of the game. You won't enjoy it but you'll improve.

Have an indoor exercise regimen that you can do anytime. Include push-ups, sit-ups and anything else you do to work on stamina anytime. This will let you get some physical activity every morning and evening. It also makes for a good backup plan to workout when the weather outside is unfriendly or you do not have access to a field or weight room.

Consume adequate amounts of protein to give you the strength and body mass you need as a football player. Avoid getting your proteins through junk food, as this will contribute to an unhealthy body that does not function well for you. Get protein from meat, eggs, fish and protein powder shakes.

Your 40 yard dash speed is something that you need to work on improving if you want to be a great football player. In order to increase your speed, practice proper foot and shoulder placement at the start. Practice getting out of the blocks quicker and keeping your focus. This will help you increase your speed.

If you aren't mentally in the game, don't play. Let your coach know if you are not feeling well because of a loss, a fight, a break up, a bad grade or anything else which might be getting you down. He can talk you out of it, or allow someone else to play for you.

After reading the information in this article, you will probably enjoy watching the game more. Even if you watch every pro game available, there is always more technical information you can know. If your child or a child of your friend plays on the school team, you are now prepared to be a supportive spectator. - Comments: 0

Are You Seeking Information About Football? Then Check - 01 Dec 2018 09:05

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Professional football is one of the most popular spectator sports in America, but there are also many school teams that play the sport. Whether you are very familiar with the sport or only watch occasionally, knowing the rules is essential to enjoying the game. This article provides basic information about the rules of the game.

One of the most important things you can do when playing football is to stay healthy. To help protect your body you should warm up before practice and games. You also have to have good hygiene and eat right to fuel your body and protect your immune system. Most importantly you have to keep practicing!

A good football tip is to perfect your swim move if you're playing on the defensive line. The swim move is great because it allows you go get past your opponent so you can go straight for the quarterback or whoever has the ball. Being tied up on the line gets you nowhere.

Get your roll down. Everyone on a football team has a role to perform. Don't be the one person who doesn't understand that. If you don't follow through with your role, you'll be letting your team down. As this is a team sport, it'll also likely lead to a loss.

Try learning how to start a football game properly. The game should start with a coin toss. The team that wins the toss then gets to decide the end of the field they'd like to defend for the first half, or if they'd like to receive the ball. One team will kick the ball to the other. The kickoff will occur at the start of each half and after each score.

When you practice, try playing with both feet. Most people favor one foot or the other and it takes practice to learn how to use both. If you concentrate on your weaker foot, you will notice dramatic improvements in form, stability and quickness. الدوري الاسباني against a wall to strengthen your weaker foot.

Take up a dance class to improve your footwork. Before you laugh, think back to reality television dancing competitions and how many times NFL players not only competed but succeeded! Ballroom dancing and even ballet are extremely effective at helping football players get an extra edge on the field.

A great tip you can use for football is to practice as much as you can and to work on your conditioning. Football games are grueling and you need to have enough endurance in order to be effective for the entire duration of the game. You won't enjoy it but you'll improve.

Have an indoor exercise regimen that you can do anytime. Include push-ups, sit-ups and anything else you do to work on stamina anytime. This will let you get some physical activity every morning and evening. It also makes for a good backup plan to workout when the weather outside is unfriendly or you do not have access to a field or weight room.

Consume adequate amounts of protein to give you the strength and body mass you need as a football player. Avoid getting your proteins through junk food, as this will contribute to an unhealthy body that does not function well for you. Get protein from meat, eggs, fish and protein powder shakes.

Your 40 yard dash speed is something that you need to work on improving if you want to be a great football player. In order to increase your speed, practice proper foot and shoulder placement at the start. Practice getting out of the blocks quicker and keeping your focus. This will help you increase your speed.

If you aren't mentally in the game, don't play. Let your coach know if you are not feeling well because of a loss, a fight, a break up, a bad grade or anything else which might be getting you down. He can talk you out of it, or allow someone else to play for you.

After reading the information in this article, you will probably enjoy watching the game more. Even if you watch every pro game available, there is always more technical information you can know. If your child or a child of your friend plays on the school team, you are now prepared to be a supportive spectator. - Comments: 0

Comment choisir un hypnoth�rapeute ? - 01 Dec 2018 09:00

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Mincir hypnose Montpellier ) R�alit� et qualit� de formation derri�re ce titre!

La profession d�hypnoth�rapeute n�est pas prot�g�e! Elle peut tout aussi bien �tre exerc�e par un m�decin que par un garagiste repenti ou reconverti!

Il n�est pas souhaitable de se r�f�rer uniquement � la formation de base de la personne, mais aussi aux formations annexes. On ose esp�rer que les �professionnels� pratiquant l�hypnose sont aussi form�s � des techniques de changements, de d�veloppement personnel � car l�hypnose est une langue permettant d�utiliser d�autres outils.

Creusez un peu et int�ressez-vous donc au contenu des programmes de formations suivies par l�hypnoth�rapeute. Hypnothérapeute Montpellier de formation � l�hypnose est-elle renseign�e clairement ou fait-il juste mention de fa�on creuse et pompeuse � de jolies r�f�rences am�ricaines, � Peut-�tre a-t�il juste lu le titre et l�abstract du livre?

Informez-vous quant aux sp�cificit�s de l�hypnoth�rapeute, les m�decins anesth�sistes algologues sont certainement les plus aptes � aider � la gestion de la douleur, mais pas n�cessairement pour booster la confiance en soi ou atteindre votre objectif professionnel�

2) Que vous �voque le contact avec le th�rapeute?

Voici quelques pistes de questions � se poser.

Vous sentez-vous en confiance? Cet aspect est primordial!

Percevez-vous une coh�rence entre votre appel t�l�phonique, le site internet, la personne elle-m�me, le message qu�elle v�hicule?

Qu�est ce qui �mane de la personne qui se propose de vous accompagner, semble t�elle, elle-m�me avoir fait un chemin personnel?

Vous sentez-vous plus � l�aise avec un homme ou une femme pour la th�matique que vous souhaitez aborder?

Avez-vous la sensation d��tre en contact avec un professionnel de la sant�?

M�fiez-vous s�il vous promet des r�sultats trop rapides et miraculeux?

Depuis combien de temps la personne pratique t�elle?

Aspects l�gaux : l�intervenant a t�il un registre du commerce, exerce t�il � titre principal ou accessoire? Vous re�oit-il dans un vrai cabinet ou dans une pi�ce qui ressemble � son salon?

Certaines informations sont v�rifiables facilement par des sites officiels des centres de formation, la banque carrefour, ..

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Comment �tre meilleur au basket ball - 01 Dec 2018 08:55

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Vous aimeriez devenir un meilleur basketteur ? Que vous soyez d�butant ou esp�riez passer du banc au terrain de jeu, il y a toujours un moyen d'am�liorer votre jeu ! Apr�s tout, m�me les joueurs les plus comp�titifs s'entrainent dur tous les jours ! Essayez de d�velopper votre endurance ou apprenez � dribbler avec plus d'aise et vous serez en chemin pour la NBA.

Adoptez la bonne position de dribble. Vos genoux devraient �tre fl�chis et �cart�s dans l'alignement de vos �paules et vous devriez garder votre �quilibre en restant l�g�rement pench� sur vos orteils. Ne vous tenez pas � plat sur vos pieds, les genoux bloqu�s. Lorsque vous dribblez, ne faites pas rebondir la balle plus haut que votre taille. En position de d�fense, la balle ne devrait pas remonter plus haut que vos genoux ou mi-cuisse.

Apprenez � dribbler avec chaque main s�par�ment. Lorsque vous commencez � peine, vous devrez apprendre � ressentir la fa�on dont bouge le ballon et la fa�on dont il r�agit � la force que vous lui appliquez. Il est �galement pr�f�rable de s'entrainer � utiliser chaque main s�par�ment et d'apprendre � vous d�placer vers la droite et la gauche. Alternez entre des rebonds forts et des rebonds plus doux.

Voici un bon exercice de dribble : commencez par faire 20 dribbles � la suite avec votre main droite, puis faites 20 dribbles avec votre main gauche. Faites trois s�ries de cet exercice au d�but de votre entrainement de basket, puis trois s�ries � la fin.

Au d�but, restez immobile, mais gardez vos genoux fl�chis et d�placez-vous sur vos orteils. Lorsque vous �tes � l'aise en dribblant sans vous d�placer, faites ce m�me exercice en marchant. Lorsque vous �tes � l'aise en marchant, commencez � courir.

Changez de main sur le m�me mouvement. Commencez � dribbler sur le terrain ou dans votre all�e, en faisant des zigzags : faites deux pas en avant vers la droite, puis faites rebondir le ballon vers votre main gauche et faites deux pas en avant vers la gauche. Lorsque vous parvenez � faire cela, faites-en de m�me en marchant en arri�re.

Regardez droit devant vous. L'un des points les plus importants lors des premi�res �tapes du dribble est de dribbler sans regarder la balle. accessoire entrainement basket au d�but, mais vous devrez sentir la balle sans avoir besoin de la voir. Choisissez un point (comme le rebord du panier de basket) o� fixer votre regard alors que vous commencez � driblber et � courir.

Dribblez constamment. Apprenez � ressentir o� se trouve la balle � tout instant, contr�lez-la du mieux que vous le pouvez.

Essayez de ne pas laisser le ballon toucher votre paume. Un bon dribble vient des doigts.

Passez tout votre temps libre � vous entrainer � dribbler. Dribblez sur le terrain ou n'importe o� o� vous vous entrainez. Dribblez en vous rendant � l'�cole ou chez un ami. Tournez la t�l� avant de pouvoir la voir par la fen�tre et dribblez en suivant vos s�ries pr�f�r�es.

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